Isto é possível e somente possível porque em disciplinas corporais como a dança do ventre o corpo já ão é considerado como um obstáculo paa a relização espiritual se não uma chave.
Através do corpo a dançarina de Dança do ventre pode conhecer a si mesma, a sua essência e a sua conexão com a vida . Ao Dançar a dançarina de Dança do Ventre aprende a amar seu corpo e isto conduz a estabeler um contato com o íntimo com ela mesma e com avida que flui no seu interior.A Dançarina da Dançdo Ventre começa a sentir q a Deusa habita em seu interior.
Uma das razões pelas quais ajuda a mulher a se sentir bem melhor é a aceitação e a reconciliação com a parte feminina no íntimo dela.
Pois a Dança do Ventre mais que outra forma de dança capacita a mulher para se outorgar este profundo sentido de respeito, confiança e reverência para com o seu corpo e para com a energia divina e criativa que a converte num canal para que a energia se manifeste.O certo é que esta forma que a mulher dispõe, através da Dança do Ventre para se comunicar com o seu corpo lhe permite restaurar uma autêntica relação com ele.
O corpo da mulher foi repudiado patriarcalmente como uma corpo impuro que afastava as pessoas que se aproximavam dele ao encontro com Deus. As religiões patriarcais tem imposto sobre o feminino uma separação artificial entre o corpo e a mente , corpo e espírito o que fezcom que a mulher se transforme em um ser dissociado e dividido.E agora, centos de séculos mais tarde quando novamente as mulheres tem a oportunidade de uma segunda transformação social ela se encontra perante uma possibilidade de apagar os traços dominadores impostos pelo poder da força bruta para alcançar de uma forma mais evoluída a verdadeira essência feminina.
A iniciação na Dança do Ventre é um caminho que pode conduzir a mulher um alinhamento com a espiritualidade e concretizar ao mesmo tempo um profundo conhecimento dela mesma e do poder feminino que habita dela .A Dança do ventre outorga para a dançarina , uma via de expressão do seu poder pessoal da sua capacidade para amar e das suas possibilidades para desfrutar a vida.
A Dança do Ventre quando abordada terapeuticamente dá tembém um grandepresente para a mulher que a pratica :
Um sentindo de conexão com os antigos arquétipos da da alma feminina arquivados no material genético de cada uma das células.
Esta conexão com a sua essência primitiva lhe ajuda a restaurar o respeito por ela mesma mesma e explorar os seus mais íntimos desejos e exprimi-los através de um corpo da mulher livre de repressões e complexos.
A mulher que se entrega a pratica da Dança do Ventre terá a sensação de harmonia , de paz, de plenitude que no seu intimo e tambem deseja isto para as outras pessoas que se encontram ao seu redor.
A mulher que pratica com afinco a Dança do Ventre vai se dar conta que a dualidade e a fragmentação domina o mundo e a competição entre os sexos e raças é o reflexo da divisão e ruptura que existe no interior de cada um de nós entre nossos corpos, nossas mentes, nossas emoções e nosso espírito.
A Dança do Ventre é como um veículo que poderá transportar a dançarina de forma criativa , se assim ela o desejar a uma estãncia que devido ao estresse cotidiano geralmente não é acessível. permite que a mulher se enfrente cara a cara com lado obscuro feminino que habita nelas e que tem sido renegado socialmente por imoral e detrutivo. Este processo de criação de si mesmo não é fácil , porém um componente essencial para o crescimento de toda mulher .Este processo é a chave que abre as portas do íntimo da mulher um espaço interior onde ela enconta coragem e tenacidade para confrontar os fantasmas que entristecem a alma feminina.
A Dança do Ventre permitira conhecer cada fronteira do corpo da dançarina tão como os bloqueios mentais que se devem transmutar que se devem .E este será o autêntico material da criação da dançarina que ao converter-se em um vai dar a quem pratica a dança uma consistência energetica .A Dança do ventre cloca nas mãos da mulher um enorme poder transformador que lhe permite liberar do corpo as contrições necessárias para começar a construir com ele uma autêntica relação saudável .Com atenção ,carinho e amor a si mesma e com a experiência da Dança do Ventre a mulher é capaz de alcançar a plenituda e a unidade.
A Dança do ventre é um enorme presente para o mundo qu se tem mantido vivo graças s mulheres que geração trás geração a tem ocultado das mentes ignorantes no lugar mais seguro que puderam encontrar ...
No interior dos seus corações....
Autor:Julio Cesar Tafforeli.
"Quando realizamos um trabalho com amor, o resultado surpreende"... Gracyane Souzah
A Deusa está dançando...
A Dança do Ventre e as suas variações
É o resultado de um processo criativo que lhe é dado à dançarina quando ele se abre para novos padrões internos emocionais.Dançar a Dança do Ventre é uma enriquecedora oportunidade para explorar as partes luminosas e obscuras da psique da mulher que a pratica.
É também uma oportunidade especial para sarar todas as feridas psíquicas , físicas, mentais e emocionais impressas na memória genética da mulher que a pratica. Certo é que esteja a mulher consciente ou não desta necessidade de cura o processo terapêutico vai vir através da Dança do Ventre.
Os movimentos físicos que se executam ao dançar a Dança do Ventre tem sido útil para muitas mulheres ao lhe pertmitir que soltassem a imensa quantidade de dor e de falta de valor que tem carregados durante longos anos devido, tão só a sua condição de mulher.
E ao sentir a sensação de ser livre para expessar-se a partir do que ela reamente é: uma mulher que finalmente se sente orgulhosa e digna da sua identidade. Ao curar antigas feridas se faz possível o balanço interno entre as qualidades femininas e masculinas. E, o passo seguinte, conduz a mulher a experimentar um verdadeiro e profundo sentido de conexão com a sua essência.
A Dança do Ventre quando abordada do ponto de vista terapêutico é experimentada com um chamado a grandeza que solicita da dançarina uma entrega . E quando você se junta a outras dançarinas para dançar com elas essa conexão com a Terra é maior ainda.
em breve continuação deste texto ....
Entendendo a Dança do Ventre
Entendendo a Dança do Ventre
Terapêutica a Dança do ventre se compõe de movimentos naturais que trabalham junto ao corpo da mulher enão contra ele.Este movimentos exercitam e ativam de forma mais suave o corpo feminino e suas funções.Os movimentos rotativos e o movimenos de ondulação fazem trabalhar os músculos e as articulações em um amplo leque de formas e ao mesmo tempo mssageia as zonas do corpo relacionadas, soltando e dissolvendo todas as tensões .
Por exemplo no ritmo taxim, um solo:
instrumental improvisa uma hipnótica melodia.
Então a bailarina de Dança do Ventre responde a este chamado com movimentos circulares odulantes, esuaves do seu torso quadril , braços e cabeça.
Este prazerozo movimento harmoniza o sistema nervoso central , enviando a energia vital e as substâncias hormonais através de todo o corpo .
A mente se torna relaxada e equilibrada.
Através dos movimentos a dançarina da Dança do Ventre se centra na sua respostacriativa a música .Isto lhe permite situar-se e viver o momento presente .E neste estar em transe podem se manifestar estados alterados da consciência que conduzem à bailarina de dança do ventre a experimentar uma sensação de frescor e uma recarga energétic uma vez que tenha concluído sua dança.
Quando você se encontra num estado de estresse forte você poderá apelar a determinados movimentos da chamada dança:Rituais do Zar , que perão ser utilizadas para fazer com que estas sensações de negatividade sejam expulsas do seu corpo,propiciando assim, um lívio da sobrecarga emocional que você experimentava .São utilizados os poderosos fores e rítmicos tambores .O toque repetitivo do tambor faz com que a mente focaliza a sua atenção na música fazendo com que a energia dos movimentos e a vibração trabalhem juntos .
A Dança do Ventre é o caminho da cura aberto para todas aquelas mulheres que queiram percorrê-lo .Quano uma pessoa tem o corpo a mente as emoções e o espírito unidos , isto faz com que o estresse não se instale no corpo porque a conformação energética desta pessoa não dá ao estresse chance para se instalar.
A Dança do ventre quando abordada do ponto de vista TERAPÊUTICO, rende culto e reverencia o corpo tão qual Templo do corpo que ele é. E isto se consegue da execução apropriada dos movimentos dos diversos grupos musculares que entram em interação com a música .Através da resposta criativa da dançarina que harmoniza as suas emoções e desenvolve a habilidade de tranquilizar a sua mente, para permitir que a inspiração flua sem nenhuma trava a partir do mais profundo espaço do seu ser interior .
A dançarina que desta forma se converte num canal através do qual a divina luz ilumina a física realidade .O poder desta forma de arte é enorme , e também mágico. Apesar da constante decadência e ressurgimento dessas civilizações , das mudanças dos padrões sociais a Dança do ventre tem perdurado ao longo dos anos. E ao conseguir criar um espaço de paz destro das dançarinas que a praticam ,lhe outorga a possibilidade de expandir esta paz para as pessoas que a rodeiam .
ÁGUA!!!beba bastante água! hidrate seu corpo!
Nem preciso falar muito né? sabemos o uanto é importante beber bastante água todos os dias durante atividades físicas também!! Portanto,bebam muita água princpalmente neste calor que anda fazendo pelo menos aqui no Rjta demais ne...!!!!!!aff!!
Alongamento
Alongamento
Muito importante em qualquer atividade física tanto antes quanto depois principalmente na dança!
Os alongamentos são muitos importantes para o nosso corpo, ao mesmo tempo que relaxam nossos músculos o tornam menos vulneráveis a lesões.
Há quem compare músculo sem alongamento a uma corrente de bicicleta secam sem óleo.Já um músculo devidamente alongado poderia ser comparado com uma corrente lubrificda, que faz a bicicleta andar mais solta.Os alongamentos também são benéficos porque aumentam o âmbito dos movimentos e facilitam as atividades de desgaste.Sem falar na sensação agradável que proporcionam.
O certo é realizar os alongamentos antes de começar a atividade e depois de encerrá-la .No começo porque o músculo não seja forçado enquanto estiver "frio".E no final da atividade para que ele possa relaxar consequentemente não deixar o corpo dolorido.
Saiba um pouco mais sobre o alongamento!
Alongamento refere-se ao processo de aumentar o comprimento muscular .Os exercícios de alongamento podem ser realizados de várias maneiras dependendo dos objetivos , da capacidade física e do nível de treinamento de quem osprtica.
Pr exmplo um atleta de ginástica olímpica pode realizar alongamentos mais avançados do que indivíduos que estão iniciando tais atividades para melhorar a saúde e a forma física.
Para desenvolver suarotina específica de exercícios de alongamento consulte seu orientador(a) ou professor(a), 15 min gastos com estes exercícios podem ser mais importantes de sua prática esportiva!
à experiência diária comprova o aumento de flexibilidade , além disso , os exercícios apropriados de alongamento podem diminuir a incidência , a intensidade ou a durçõ das lesões musculares, articulares e dos tendões.
Seus benefícios podem :
ampliar o relaxamento físico e mental.
promoer o desenvolvimento da consciência do próprio corpo
reduzir o risco de entorse articular ou ou lesão muscular
reduzir o risco de problemas nas costas
reduzir a irritabilidade muscular
reduzir a gravidade da menstruação dolorosa (dismenorréia) nas atletas
reduzir a tensão muscular
Os exercícios de alongamento devem ser parte integrante de qualquer treinamento , tanto na fase de aquecimento como durante o relaxamento.Suaves e harmoniosos , também contribuem para o relaxamento psicológico , além de tornar ainda mais efetivo o treinamento da flexibilidde.
Algumas Dicas
Olá...Td bem?
Eu estava um pouco afastada da net estava sem tempo, mas estou de volta! rs....
Neste mês de novembro optei por postar algumas dicas sobre saúde..cuidados com o corpo afinal de contas ele é nosso instrumento mais importante!
Um corpo sudável bem cuidado, resulta somente em coisas positivas e nos ajuda mt na dança não é mesmo?
Então eu gostaria de começar falando sobre ALONGAMENTO!!!
Espero gostem dos posts e q eu possa estr ajudando de alguma foma a vc q acompanha ou siomplesmente paro pra ler meu blog!
Seja bem- vindo(a)!
Bjs!
Eu estava um pouco afastada da net estava sem tempo, mas estou de volta! rs....
Neste mês de novembro optei por postar algumas dicas sobre saúde..cuidados com o corpo afinal de contas ele é nosso instrumento mais importante!
Um corpo sudável bem cuidado, resulta somente em coisas positivas e nos ajuda mt na dança não é mesmo?
Então eu gostaria de começar falando sobre ALONGAMENTO!!!
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